노령연금 나이기준 2025

 

2025년 노령연금 나이 기준 완벽정리

노령연금(국민연금) 나이 기준은 2025년 이후부터 출생연도별로 60~65세까지 탄력적으로 점점 늦춰집니다. 가입기간, 조기수령, 연기수령, 최신 Q&A와 실무 꿀팁까지 알려드립니다.

노령연금(국민연금) 본수령 나이 기준

국민연금의 ‘노령연금’은 10년(120개월) 이상 가입하고, 출생연도별로 정해진 지급 개시연령에 도달하면 생일이 지난 다음 달 25일부터 연금 수급이 개시됩니다.

출생연도	노령연금 지급개시연령	조기노령연금 지급개시연령
1953~1956년생	만 61세	만 56세
1957~1960년생	만 62세	만 57세
1961~1964년생	만 63세	만 58세
1965~1968년생	만 64세	만 59세
1969년생 이후	만 65세	만 60세

• 예시: 1965년 4월생이면 만 64세가 된 해 5월부터 매달 25일에 연금 지급 시작
• 조기노령연금은 생계곤란 등 요건 충족시 출생연도별 본수령 나이보다 5년 빠르게 수령(단, 연금 30% 감액)

노령연금 수령 나이, 왜 달라졌나?

• 초기 제도 도입(1988년) 당시 만 60세 일괄 적용
• 고령화·기대수명 증가로 노령연금 수급 나이 65세로 상향 점진적 시행(국민연금법 부칙 반영)
• 1953년생부터 1969년생 이후까지 60세→65세로 상승, 각 4년 단위별로 나이 상향
• 향후 2033년까지 65세 기준 고정, 이후 추가 상향 논의 중

핵심! 내 연금 수급 개시 나이는 출생연도별 표를 반드시 확인!

국민연금 조기·연기수령, 유리한 선택은?

• 조기노령연금: 소득없고 10년 이상 가입자는 만 60세(1969년생~) 등 5년 일찍부터 신청 가능(연 6%, 최대 30% 감액)
• 연기연금: 수급 개시 나이보다 1년~5년 늦게 신청하면 연 7.2%씩 최대 36% 증액(늦게·짧게 받음)
• 선택 적합 예시:
  • 건강, 수명 예측, 소득유무, 은퇴 자금 여유 등 사정 따라 결정

방식	수령 개시 나이	수령액 변화	예시
조기노령연금	60~64세(출생연도별)	최대 30% 감액	1969년생 만 60세
정상(본수령)	61~65세(출생연도별)	정상 지급	1969년생 만 65세
연기연금	66~70세(출생연도별)	최대 36% 증액	1969년생 만 70세

노령연금 개시 나이 단계별 요약

• 1952년생까지: 만 60세
• 1953~1956년생: 만 61세
• 1957~1960년생: 만 62세
• 1961~1964년생: 만 63세
• 1965~1968년생: 만 64세
• 1969년생 이후: 만 65세

2025년 기준 1961~1964년생은 만 63세부터, 1965~1968년생은 만 64세부터, 1969년생 이후는 만 65세부터 본수령!

노령연금 나이 계산법(실전 예시)

• 나이 계산은 만 나이 기준. 출생월 기준 생일이 속한 달의 다음달 25일부터 지급
• 예시: 1966년 8월생, 만 64세인 2030년 8월 생일 다음달인 9월 25일부터 첫 수령
• 5년 이내 청구 안 하면 “연금 소멸”, 반드시 수급 개시 후 바로 신청

노령연금 지급 개시 나이가 올라가는 이유

• 고령화로 연금 수급 기간이 늘어 재정 부담 증가
• 유럽 등 주요국도 65~68세까지 단계적 상향 중
• 정년연장, 실질 은퇴 연령과 연계해 향후 68세 이상 연금 지급도 논의
• 기초연금(65세), 공무원연금·사학연금 등도 유사 기준 적용

자주 묻는 질문(FAQ)

• 노령연금 나이 기준, 왜 해마다 다르죠?
  → 법령에 따라 ‘출생연도별 단계적 상향’이 적용되고 있습니다.
• 내가 10년 이상 납부했는데 만 60세에 못 받는 이유?
  → 1952년생까지 만 60세이지만 53년생 이후부터는 연도별 상향 적용, 표 필수 확인.
• 조기노령연금, 무조건 신청하면 손해?
  → 생활이 어려운 경우 즉시 받을 수 있고, 1년당 6%씩, 5년 최대 30% 감액(종신 감액) 되므로 신중히 판단.
• 연기연금, 언제 유리하죠?
  → 납입은 끝냈으나 소득 많거나 건강 자신있을 때, 수령 나이 늦출수록 월 수령액 1년당 7.2% 증가 (5년시 36% 가산)
• 본인 사망시 남은 돈은?
  → 유족연금, 반환일시금 등 별도 제도 운영, 공단 문의.

내 연금개시/예상액 직접 확인하는 법

1. 국민연금공단 홈페이지 로그인 → ‘내 연금’ → ‘예상연금조회’에서 본인 출생연도별 지급개시 연령·예상액 확인
2. ‘내 곁에 국민연금’ 모바일 앱에서도 출생연도 입력으로 연금 지급월, 예상수령액 자동 산정

2025 최신 기준, 연금 개시 나이 꼭 챙기세요!
▶ 내 출생연도 기준을 표와 함께 확인, 조기·연기 선택은 신중하게!
▶ 연금은 5년 이내 청구 필수, 놓치면 소멸!

최신 연금정책 동향(향후 전망)

• 2033년까지 65세 기준 고정, 이후 68세 이상으로 추가 상향 논의 중[43][46]
• 기초연금도 2030년부터 68~70세로 늘리는 정책안 논의중
• 정년·은퇴연령 연장, 건강수명 증대에 발맞춘 단계적 상향 예상

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